YOGA
Les cours de Noemie LE FORT ont en commun une pratique globale regroupant les exercices corporels, les techniques respiratoires,
la méditation et la relaxation finale. L’objectif du Yoga est de « cesser
les fluctuations du mental ».
La fluidité des enchaînements ou le rythme variera par exemple avec le YOGA VINYASA, ou bien la recherche de lenteur et d’immobilité dans les postures avec le YIN YOGA ou HATHA YOGA DOUX.
Nous recherchons au fil de la pratique à augmenter l’assouplissement du corps et la détente mentale.
Peu à peu cette prise de conscience des sensations sur le plan physique, mental et émotionnel amène la Personne à une harmonisation de ces 3 dimensions et une meilleure gestion de l’excès de stress.
J’ai à cœur d’accompagner les personnes dans mes cours là où ils en sont, avec les attentes qu’ils ont, leurs besoins, parfois leurs blessures (physiques ou psychiques) et leur envie d’avancer vers un mieux-être.
Les cours ont en commun une pratique globale regroupant les exercices corporels, les techniques respiratoires, la méditation et la relaxation finale. L’objectif du Yoga est de « cesser les fluctuations du mental ».
La fluidité des enchaînements ou le rythme variera par exemple avec le YOGA VINYASA, ou bien la recherche de lenteur et d’immobilité dans les postures avec le YIN YOGA ou HATHA YOGA DOUX.
Nous recherchons au fil de la pratique à augmenter l’assouplissement du corps et la détente mentale.
Peu à peu cette prise de conscience des sensations sur le plan physique, mental et émotionnel amène la Personne à une harmonisation de ces 3 dimensions et une meilleure gestion de l’excès de stress.
J’ai à cœur d’accompagner les personnes dans mes cours là où ils en sont, avec les attentes qu’ils ont, leurs besoins, parfois leurs blessures (physiques ou psychiques) et leur envie d’avancer vers un mieux-être.
Les cours ont en commun une pratique globale regroupant les exercices corporels, les techniques respiratoires, la méditation et la relaxation finale. L’objectif du Yoga est de « cesser les fluctuations du mental ».
La fluidité des enchaînements ou le rythme variera par exemple avec :
- le YOGA VINYASA LES LUNDIS 18H45 HALLE DES SPORTS,
ou bien la recherche de lenteur et d’immobilité dans les postures avec :
- le YIN YOGA LES LUNDIS 17H40 HALLE DES SPORTS ou
- le HATHA YOGA DOUX LES JEUDIS 10H30 CENTRE SOCIOCULTUREL.
Nous recherchons au fil de la pratique à augmenter l’assouplissement du corps et la détente mentale.
Peu à peu cette prise de conscience des sensations sur le plan physique, mental et émotionnel amène la Personne à une harmonisation de ces 3 dimensions et une meilleure gestion de l’excès de stress.
J’ai à cœur d’accompagner les personnes dans mes cours là où ils en sont, avec les attentes qu’ils ont, leurs besoins, parfois leurs blessures (physiques ou psychiques) et leur envie d’avancer vers un mieux-être.
02 31 26 51 02
Lieu : Centre socioculturel
Présidente de la section :
Colette Veron
2 cours d'essai gratuits
Possibilité de cours particuliers et Yogathérapie au 12 rue de l'avenir,
sur Rendez-vous.
Ateliers Yoga enfants (de 4 à 10 ans) tous les mercredis à 17h
à la Halle des sports.
Yoga Famille le 3ème samedi du mois à 11H sur inscription: lesptitsyogis@free.fr
Présentation :
Informations :